Существует мнение, что употребление кофе негативно влияет на цвет зубов. Они темнеют и приобретают неприятный желтый оттенок. Разберемся правда ли это или очередной миф?
Влияние кофеина на состояние эмали
Качественный зерновой кофе, если его употреблять не больше двух чашек в день приносит пользу организму. Стоматологи утверждают, что кахетины, содержащиеся в зернах средней прожарки замедляют рост вредных микроорганизмов в полости рта. Но напиток должен быть свежим, без добавок (сливки, сахар, карамель).
Что касается воздействия кофеина на цвет эмали, она действительно становится более тусклой, приобретает сероватый налет. Желтый оттенок чаще бывает у курильщиков, после длительного употребления антибиотиков или при наличии серьезных стоматологических заболеваний.
Темный налет от кофе появляется из-за фенольных соединений и какао-масла, которые содержатся в напитке. Особенно это отражается на зубах с поврежденной эмалью, ведь даже на крепких здоровых с виду зубах есть микротрещины и сколы, через которые окрашивающие вещества попадают внутрь.
Как сохранить белоснежную улыбку
Всем любителям кофе необходимо следить за здоровьем зубов, а также несколько раз в год проходить профилактический осмотр у стоматолога. Своевременное лечение кариеса поможет снизить риск образования налета.
Если проблема существует, доктор после осмотра может предложить провести гигиеническую чистку или процедуры отбеливания эмали. Но следует помнить, что перед отбеливанием нужно сначала пролечить больные зубы и при необходимости сделать установку пломбы.
Правильно ухаживайте за зубами в домашних условиях. Чистка полости рта не ограничивается зубной щеткой и пастой, используйте зубную нить, ирригатор, ополаскиватели. Кофеманам нужно проконсультироваться со стоматологом, чтобы подобрать правильную зубную пасту с отбеливающим действием, которая бережно уберет налет без вреда для эмали. После лечения воздержитесь от употребления кофеина в течение 1-2 дней.
Как правильно пить кофе
Чтобы сохранить здоровую красивую улыбку, нужно пить кофе правильно:
- не злоупотребляйте напитком, достаточно 1-2 чашек в день;
- пейте хороший натуральный кофе без добавок;
- не употребляйте очень горячий напиток, не смешивайте его с холодными продуктами (мороженое). Перепад температур приводит к образованию микротрещин на эмали.
- после употребления прополощите рот теплой водой или специальным ополаскивателем;
- откажитесь от привычки курить и пить кофе одновременно или сведите ее к минимуму.
Придерживайтесь этих несложных правил, вовремя лечите зубы и белоснежная улыбка вам обеспечена!